🫂👩🏻‍❤️‍👨🏼☝🏻
Dem Hamsterrad entfliehen
Vereinbaren Sie heute mit sich selbst einen
schweigenden Spaziergang, wenn möglich in
schöner Natur. Schütteln Sie das Hamsterrad der
Überaktivität, das Sie ununterbrochen vom Spüren
und Dasein weglockt, einfach ab.
Nehmen Sie sich Zeit, jeden Augenblick zu
erleben: die Farben und Formen um Sie herum, die
Geräusche und Gerüche, die kühle Luft, den Wind
auf Ihrer Haut. Nützen Sie alle Tore, die weit offen
stehen, um Sie heimzuholen in die Gegenwart: den
Atem, die Sinne, das Spüren Ihres Gewichtes beim
Abrollen der Füße. Schenken Sie sich eine halbe
Stunde ganz für sich alleine.
Sich selbst und seinen eigenen Gedanken bewusst zu werden, ist ein
sehr wesentlicher Schritt, besser mit negativen Gedanken umzugehen.,

Singles:
Dies ist ein Date, das Sie ganz mit sich alleine genießen. Wer nicht alleine sein kann, der
benutzt die anderen und die Dinge um sich herum als Ablenkmanöver. Seien Sie heute
neugierig auf sich selbst und schenken Sie sich freie Zeit – einfach so. Vielleicht bekommen
Sie Appetit auf mehr? Verlängern ist erlaubt. Viel Spaß!

#befree #liebesmaus #inspiration #befreeTantra #tantra #tantralife #tantracoach #lustmolch