Paare:
Sie können diese Übung gemeinsam machen. Ein Partner empfängt die Hände des
anderen, die ihn massieren (siehe oben). Der gebende Partner kann auch die obigen Sätze
vorlesen oder den empfangenden daran erinnern. Danach wechseln Sie. Ist Ihr Partner nicht
zuhause oder nicht bereit für diese Übung, können Sie sie auch alleine machen. Tauschen
Sie sich dagegen miteinander aus, so empfehlen Lustmolch und Liebesmaus, dass beide
Partner sich anschließend aufeinander legen und miteinander diese Sex-Herz-Verbindung
ausklingen lassen..
Anmerkung:
Es kann sein, dass Sie nicht richtig ins Spüren kommen. Das bedeutet aber nicht, dass die
Übung unwirksam ist. Jeder Schritt in die richtige Richtung öffnet Sie ein bisschen mehr
für sich selbst und für die Liebe. Manchmal ist es einfach eine Sache der Tagesform, ob Sie
sich wahrnehmen können oder nicht.