Wenn unser Verstand schon so aktiv ist, dass er uns von einem Thema zum anderen hetzt und uns in endlosen Gedankenschleifen gefangen hält, dann sollten wir noch eine Prise schlauer sein:

Wir können unserem Verstand eine viel bessere Aufgabe geben als Sorgen und Ängste zu produzieren und diese ewig zu wiederholen.

Zum Beispiel durch kluge und förderliche Kopfkino-Programme, wie zum Beispiel lustvolle Phantasien.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es sogar gesundheitsfördernd ist, sich Schönes und Belebendes auszudenken. Und sicherlich rauben solche inneren Filme uns nicht den Schlaf.

Also auf zu erotischen Geschichten! Wir können sie lesen, im Geist wiederholen oder sogar unserer/m Liebsten weitererzählen. Und die Wirkung spüren wir sofort im Körper.

Das bringt die Lebensenergie auf Trab und schenkt uns beschwingte Minuten oder sogar Stunden. Manchmal zaubern uns diese Kopfkino-Filme sogar ein Lächeln ins Gesicht.

Wie geht es dir mit erotischen Phantasien? Kennst du sie überhaupt?